Keho muistaa huonot tunteet ja ajat

Ihmisellä on kehomuisto, joka ei toimi välttämättä mielen kanssa tietoisesti. Kehomme muistaa niin hyvät kuin traumaattiset muistot. Monesti myös tapahtuman aika voi toistua vuodesta toiseen. Esimerkiksi jos olet kokenut keväällä jonkun traumaattisen tapahtuman, kehosi muistaa sen joka kevät, vaikka mielesi ei välttämättä tiedostaisikaan sitä.

Mökki ilman sähköä ja vettä

Kuulutko kategoriaan mökki kuuluu olla mökki, vai mökki kaikilla samoilla herkuilla kuin kotonakin? Itse kuulun ensimmäiseen kategoriaan, mökki kuuluu olla mökki. En tarvitse mökillä ollessa arjen luksusta kuten telkkaria, puhelinta, suihkua, sisällä olevaa wc:tä tai tietokonetta. Mökillä viihdyn enemmän ulkona kuin sisällä ja elektroniikka saa…

Kaksisuuntainen mielialahäiriö osa 1 – Minulla on kaksisuuntainen mielialahäiriö

Kaksisuuntainen mielialahäiriö, bipolaarinen, maanis-depressiivisyys, rakkaalla lapsella monta nimeä. Suomessa noin 1% aikuisista sairastaa tätä mielenterveysongelmaa ja minä olen yksi niistä. Vaikka mielenterveysongelmat on tullut paljon enemmän esille viimevuosien aikana, on ne vieläkin monelle musta vaate, varsinkin vanhemmalle ikäpolvelle. Asiasta ei tiedetä tarpeeksi, monesti mielenterveysongelmat ei…